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スペシャルドリンクで暑い夏を乗り切る ~神奈川校U−12 25番・杉山旦(あさひ)選手~

7月に入って、まもなく夏も本番となります。アスリートにとっては、どの季節でも水分補給は大切なものですが、特に夏場は熱中症のリスクも高くなり、より一層の注意が必要です。
日独フットボール・アカデミー神奈川校U−12 25番・杉山旦(あさひ)選手

神奈川校のU−12で副キャプテンを務める25番・杉山旦(あさひ)選手は、サッカーのときのドリンクにひと工夫しています。
日独フットボール・アカデミー神奈川校U−12 25番・杉山旦(あさひ)選手

「少し塩を混ぜた麦茶を用意しています」と教えてくれました。塩分の濃度は、杉山選手自身が、その日の体調に合わせて、飲みやすいように調整します。
日独フットボール・アカデミー神奈川校U−12 25番・杉山旦(あさひ)選手

なるほど、水分+ミネラルに塩分も含んで熱中症予防にも有効というわけですね。
日独フットボール・アカデミー神奈川校U−12 25番・杉山旦(あさひ)選手

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